Gạo Lứt: Siêu Thực Phẩm Cho Sức Khỏe Và Làn Da

Gạo lứt, hay còn được biết đến là gạo nửa xay xát, đã trở thành siêu thực phẩm được yêu thích nhờ vào hàm lượng dưỡng chất và tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng Gạo Quyên khám phá những lợi ích đối với sức khỏe, cách chọn mua và nơi bán gạo lứt uy tín tại TPHCM

Lợi Ích Của Gạo Lứt

1. Tăng Cường Sức Khỏe Tim Mạch

• Chứa năng cao lượng chất xơ, gạo lứt giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

• Đối tượng: Người mắc bệnh tim mạch hoặc huyết áp cao.

2. Hỗ Trợ Giảm Cân

• Gạo lứt cung cấp carbohydrate chậm, giúp duy trì cảm giác no lâu hơn.

• Cân bằng dọc huyết đối với người bị tiểu đường

3. Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa

• Chất xơ giúp ngăn ngừa tào bón, làm sạch đường ruột và hạn chế nguy cơ ung thư đại tràng.

4. Chăm Sóc Làn Da

• Gạo lứt chứa nhiều khoáng chất như magie, kẻm, giúp tăng đàn hồi và giảm thiểu mụn trên da.

Phân Loại Gạo Lứt

• Gạo lứt tám: Thường dùng trong bữa cơm gia đình.

• Gạo lứt đỏ: Chứa nhiều chất oxy hoá, tốt cho phụ nữ.

• Gạo lứt nẩy mầm: Chứa nhiều enzyme và axit amin, tăng dưỡng chất.

Cách Chọn Mua Gạo Lứt

1. Nguồn gốc: Chọn nhà cung cấp uy tín như Gạo Quyên.

2. Hương thơm: Gạo tốt thường có hương thơm tự nhiên.

3. Màu sắc: Hạt gạo có màu đỏ nâu hoặc vàng nhạt đồng nhất.

Mua Gạo Lứt Uy Tín ở Đâu?

• Gạo Quyên:

  • Cam kết gạo chính hãng, nguồn gốc rõ ràng.

  • Giao hàng nhanh chóng, miễn phí trong bán kính 5km.

  • Giá tham khảo: Từ 40.000 VNĐ/kg tuý đóng gói.

Cách Nấu Gạo Lứt Chuẩn Ngon

1. Ngâm gạo: Ngâm trong 4-6 giờ trước khi nấu.

2. Tỷ lệ nước: 1 phần gạo : 2.5 phần nước.

3. Nấu: Nấu trong 30-40 phút cho đến khi chín mềm.

Liên Hệ

• Website: gaoquyen.com

• Hotline: 093.200.7974

• Miễn phí giao hàng trong bán kính 5km (Quận Bình Tân, Quận 6, Quận 8, Quận 10, Quận 11, Quận 5, Bình Chánh, Tân Phú).